Используйте свои социальные сети для регистрации
Или
Ваша корзина пуста
Выберите в каталоге интересующий товар
и нажмите кнопку «В корзину».
Перейти в каталог
и нажмите кнопку «В корзину».
Заказать звонок
г. Минск, ул. В.Хоружей 1а, 2эт, 3 ряд, 10 место, ТЦ «Силуэт»
г. Минск, ул. Притыцкого, 29, этаж 1, место 118/1, ТЦ «Тивали»
Режим Работы Без выходных 10:00-19:30
Режим Работы Без выходных 10:00-21:00
+375 (29) 303-93-35
Заказать
звонок
Задать вопрос
Войти
г. Минск, ул. В.Хоружей 1а, 2эт, 3 ряд, 10 место, ТЦ «Силуэт»
admin@stepsport.by
Спортивное питание
Назад
Витамины и минералы
Назад
Здоровье и долголетие
Назад
Спортивные аксессуары
Поиск
Мелатонин (Melatonin)
Скрыть фильтр
Вид отображения
Сортировать
Сортировка
Выберите один из подарков
Мелатонин (Melatonin), известный как гормон сна, играет ключевую роль в регуляции биологических ритмов человека. Он вырабатывается в шишковидной железе (епифизе) и отвечает за нормализацию цикла сна и бодрствования. В последние годы мелатонин стал популярным дополнением к рациону, особенно среди людей, занимающихся спортом.
Мелатонин синтезируется в организме в темное время суток. Достигает максимальной концентрации между полуночью и 3 часами ночи. Выработка этого гормона зависит от уровня освещения: в условиях яркого света его количество снижается, что может нарушать естественный процесс засыпания. Поэтому при возникновении проблем со сном важно восполнять уровень мелатонина в организме.
Показания к применению
Мелатонин может быть полезен в следующих случаях:
- ★Общая бессонница: помогает быстрее заснуть и улучшить качество сна
- ★Нарушение сна у пожилых людей: выработка мелатонина снижается с возрастом
- ★Синдром задержки фаз сна: регулирует циркадные ритмы
- ★Джетлаг: помогает адаптироваться к смене часовых поясов
- ★Спортивные тренировки: улучшает восстановление после физических нагрузок
Польза
Биодобавка обладает множеством других полезных свойств:
- ★Антиоксидантные свойства: нейтрализует свободные радикалы, защищая клетки от повреждений
- ★Иммуномодулирующее действие: регулирует реакцию иммунной системы
- ★Снижение уровня стресса: помогает уменьшить тревогу и депрессию
- ★Профилактика мигрени: исследования показывают, что мелатонин может уменьшить частоту и интенсивность головных болей
В спорте
Для спортсменов мелатонин становится незаменимым помощником. Он улучшает качество сна, что, в свою очередь, способствует более быстрому восстановлению после тренировок. Кроме того, мелатонин снижает окислительный стресс и воспаление, что помогает предотвратить травмы, а также улучшить спортивные показатели.
Дозировка и противопоказания
Рекомендуемая дозировка рассчитывается в зависимости от цели приема:
- ★Для улучшения сна: 0,3-5 мг за 30-60 минут до сна
- ★При нарушениях циркадных ритмов: 0,5-10 мг за 30-60 минут до сна
Важно учитывать индивидуальную переносимость и не превышать рекомендуемую дозу. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии заболеваний, таких как почечная недостаточность, аутоиммунные заболевания или в период беременности.
Биодобавка является мощным инструментом для поддержания здоровья и улучшения качества жизни. Заказывая мелатонин, вы делаете шаг к более качественному отдыху и восстановлению, что, в свою очередь, положительно скажется на вашем общем самочувствии и спортивных достижениях.
В каталоге STEP SPORT мелатонин брендов: Maxler, NOW, Scitec, Strimex, ALLNUTRITION, Trec
Купить мелатонин в Минске недорого
Интернет-магазин спортивного питания и витаминов STEP SPORT. Регулярные акции, скидки, накопительная система. Доставка по Минску и всей РБ. При заказе от 115 BYN доставка по Минску бесплатно. Оформляйте покупку онлайн или посетите наши магазины по адресу:
- ★ ул. В. Хоружей, 1а, ТЦ Силуэт (ст.м. «Площадь Якуба Колоса»), 2 этаж, 3 ряд, 10 место
- ★ ул. Притыцкого 29, ТЦ «Тивали», 1 этаж, место 118/1
Информация о переезде сайта Aminos.by
Здравствуй рады приветствовать вас на сайте Aminos.by только теперь наш магазин называется Stepsport.by
Ранее вы смотрели
ПРИНИМАЕМ К ОПЛАТЕ
ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
НАШИ МАГАЗИНЫ
Заказать звонок
Заказать
звонок
Авторизация
Заказать
звонок
Обратная связь