Витамин А (или ретинол) - важное органическое жирорастворимое соединение, играющее ключевую роль в поддержании здоровья. Вопреки распространенному мнению, что все витамины можно получить из пищи, в случае с витамином А это часто бывает затруднительно.
Источники витамина А
Элемент присутствует в различных продуктах питания, таких как морковь, тыква, базилик, паприка, молоко, печень трески. Эти продукты богаты бета-каротином и ретинолом, которые являются формами витамина А. Однако, несмотря на наличие этих продуктов, обеспечение организма достаточным количеством микроэлемента только через пищу может быть затруднительно. Здесь на помощь приходят витаминные комплексы, которые могут обеспечить оптимальное количество ретинола для поддержания здоровья.
Полезные свойства витамина А
Кому и зачем принимать
Признаки дефицита микроэлемента
Недостаток может проявляться через различные симптомы, такие как ухудшение адаптации к смене освещения, слезоточивость или жжение глаз, сухость слизистых носа и рта, огрубение кожи локтей, ломкость волос, частая усталость, снижение иммунитета. Если дефицит ретинола не восполнить вовремя, это может привести к развитию болезней глаз, снижению репродуктивных функций, а также общей уязвимости организма к инфекциям.
В каталоге STEP SPOTR комплексы витаминов группы А брендов: NOW, Scitec
Интернет-магазин спортивного питания и витаминов STEP SPORT. Регулярные акции, скидки, накопительная система. Доставка по Минску и всей РБ. При заказе от 115 BYN доставка по Минску бесплатно. Оформляйте покупку онлайн или посетите наши магазины по адресу:
Здравствуй рады приветствовать вас на сайте Aminos.by только теперь наш магазин называется Stepsport.by