Протеин – важный элемент для формирования здорового организма. Он присутствует во всех тканях человеческого тела, способствуя росту мышц, а также укреплению сосудов. Компонент играет важную роль в гормональной системе, поступая в организм через пищу и расщепляясь на аминокислоты, которые впитываются кровеносной системой. В качестве спортивного питания протеин выступает эффективной добавкой, ускоряя процесс усвоения микроэлементов и помогая в наборе мышечной массы. Это неотъемлемый элемент для развития организма, поскольку он содержит важные аминокислоты, необходимые при занятиях активной спортивной деятельностью. Восстановление мышц, а также создание идеального мышечного рельефа - лишь часть положительного влияния. Употребление протеинов способствует здоровому обмену веществ, укрепляет иммунитет и поддерживает биологические процессы на клеточном уровне. Белковая диета не только помогает спортсменам избавиться от лишнего веса и повысить общий тонус, но также способствует набору мышечной массы.
★Говяжьи. Белковые добавки, которые содержат изолят или концентрат белка, полученного из говяжьего мяса. Они широко используются спортсменами для поддержания мышечной массы, восстановления после тренировок и общего улучшения питания. Это добавка богата аминокислотами и легко усваивается организмом.
★Казеин. Белковые добавки, содержащие казеин - один из двух основных белков, присутствующих в молоке (иначе - сывороточный белок). Казеин медленно усваивается организмом, что делает его отличной добавкой для употребления перед сном или в течение длительных периодов голодания, так как он обеспечивает стабильное поступление аминокислот в мышцы в течение нескольких часов.
★Сывороточные. Часто называются Whey-протеины. Это популярная форма белковых добавок, которая содержит сывороточный белок, выделенный из молока в процессе производства сыра. Сывороточный протеин обладает высокой биологической ценностью и быстрым усвоением, что делает его идеальным для употребления сразу после тренировки, когда мышцам требуется быстрое восстановление . Он содержит все необходимые аминокислоты, включая BCAA, способствующие росту мышц.
★Яичные. Белковые добавки состоят из изолята яичного белка. Наиболее полноценный легкоусваиваемый источник белка, поскольку содержит все важные аминокислоты, необходимые для роста, а также восстановления мышц. Он также обладает высокой биологической ценностью и хорошо усваивается организмом.
★Соевые. Содержат изолят белка, полученного из сои. Соевый белок имеет растительное происхождение. Обладает высокой биологической ценностью и содержит все важные аминокислоты, необходимые для роста и восстановления мышц. Этот вид также богат изофлавонами, которые могут иметь антиоксидантные, а также противовоспалительные свойства. Спортивные соевые протеины часто выбирают вегетарианцы или люди с непереносимостью молочных продуктов, так как они представляют собой альтернативу животным белкам.
★Комплексные (многокомпонентные). Содержат комбинацию различных источников белка, таких как сывороточный протеин, казеин, яичный белок, соевый протеин и другие. Этот тип протеинов предназначен для получения широкого спектра аминокислот.
Интернет-магазин спортивного питания и витаминов STEP SPORT. Доставка по Минску и всей Беларуси. При заказе от 115 BYN доставка по Минску бесплатно. Оформляйте покупку онлайн через корзину на сайте или посетите наши торговые павильоны по адресу:
Здравствуй рады приветствовать вас на сайте Aminos.by только теперь наш магазин называется Stepsport.by