Кофеин — натуральное стимулирующее вещество, присутствующее в различных растениях, таких как кофейное дерево, чайные кусты, какао-бобы. Химически кофеин принадлежит к классу алкалоидов и представляет собой белый кристаллический порошок.
Кофеин рекомендован для спортсменов, бодибилдеров, а также людей, ведущих активный образ жизни. Добавка принимается для повышения энергии, улучшения концентрации, а также для увеличения выносливости во время физических нагрузок. Биодобавка доступна в различных формах: таблетки, капсулы, порошок, напитки, жевательные резинки.
Польза применения
Как принимать
Для достижения результата и минимизации возможных побочных эффектов, рекомендуется принимать кофеин за 30-60 минут до тренировки или другой физической или умственной активности. Дозировка может меняться в зависимости от потребностей и переносимости, но обычно составляет от 100 до 400 мг в день. Важно не превышать рекомендуемую дозировку и следовать инструкции на упаковке.
Противопоказания
Хотя добавка может принести множество пользы, есть некоторые случаи, когда его прием не рекомендуется. Людям с серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями, аритмией, высоким артериальным давлением или бессонницей следует быть особенно осторожными. Беременные женщины также должны ограничивать свое потребление биодобавки, чтобы избежать потенциальных вредных последствий для развивающегося плода. Кроме того, у людей чувствительных к кофеину могут наблюдаться побочные эффекты, такие как нервозность, тревожность, дрожание и бессонница. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
В каталоге STEP SPORT кофеин брендов: 2sn, Maxler, Scitec, Strimex
Интернет-магазин спортивного питания и витаминов STEP SPORT. Регулярные акции, скидки, накопительная система. Доставка по Минску и всей РБ. При заказе от 115 BYN доставка по Минску бесплатно. Оформляйте покупку онлайн или посетите наши магазины по адресу:
Здравствуй рады приветствовать вас на сайте Aminos.by только теперь наш магазин называется Stepsport.by