Благодаря высокому содержанию клетчатки и полному отсутствию сахара, бета-глюканы присутствующие в овсе, значительно снижают уровень холестерина в крови. Значительный эффект по снижению холестерина , наблюдается при употреблении около 3 граммов бета-глюканов в сутки, в основном находящихся в овсянке, ячмене, или в смесях.
Рекомендации по приему: Смешайте одну порцию (150 г) с 400 мл воды. Энергично встряхните, пока станет однородной консистенции. Если вы предпочитаете мягкие хлопья, пусть они впитывают жидкость в течение 1-2 минут, но если вам нравится хрустящие – немедленно выпейте. Потребляйте предпочтительно утром или в течение дня между приемами пищи!
Состав:
Калорийность – 534 ккал
Жиры – 11 г
— в том числе насыщенные – 2,3 г
Углеводы – 84 г
— в том числе сахара – 1,1 г
Пищевые волокна – 14 г
— в том числе бета-глюкан – 3 г
Протеин – 19 г
Соль – 1,3 г
Ингредиенты:
Овсяная мука 76% (клейковина), овсяные хлопья 19% (клейковина), ароматизатор, хлорид натрия, загуститель (ксантановая камедь), подсластители (сукралоза, ацесульфам K).
Рекомендации по приему: Смешайте одну порцию (150 г) с 400 мл воды. Энергично встряхните, пока станет однородной консистенции. Если вы предпочитаете мягкие хлопья, пусть они впитывают жидкость в течение 1-2 минут, но если вам нравится хрустящие – немедленно выпейте. Потребляйте предпочтительно утром или в течение дня между приемами пищи!
Состав:
Калорийность – 534 ккал
Жиры – 11 г
— в том числе насыщенные – 2,3 г
Углеводы – 84 г
— в том числе сахара – 1,1 г
Пищевые волокна – 14 г
— в том числе бета-глюкан – 3 г
Протеин – 19 г
Соль – 1,3 г
Ингредиенты:
Овсяная мука 76% (клейковина), овсяные хлопья 19% (клейковина), ароматизатор, хлорид натрия, загуститель (ксантановая камедь), подсластители (сукралоза, ацесульфам K).